Wenn Ihr Schienbein beim Gehen oder Laufen schmerzt - ein häufiges Ereignis - haben Sie höchstwahrscheinlich Schienbeinschienen. Möglicherweise haben Sie auch eine Stressfraktur oder eine schwerwiegende Erkrankung, die als chronisches Kompartmentsyndrom bezeichnet wird. Während Sie wahrscheinlich gelegentliche Schienbeinschmerzen ignorieren können, die auf erhöhte körperliche Aktivität zurückzuführen zu sein scheinen, ignorieren Sie nicht intensive Schmerzen oder Schmerzen, die täglich zunehmen. Wenn dies Ihre Schienbeinschmerzen beschreibt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Grundlagen der Schienbeinschiene
Wenn Sie Schienbeinschienen haben, werden einige der Muskeln entlang Ihres Schienbeins - der Knochen im unteren vorderen Teil Ihres Beins - laut dem Ohio State University Medical Center beschädigt. Sie können zwei verschiedene Muskelgruppen um Ihren Schienbeinknochen beschädigen, obwohl eine Art von Schaden - eine posteromediale Schienbeinschiene genannt - häufiger bei Menschen auftritt, die laufen oder gehen, um Sport zu treiben. Diese Form der Schienbeinschienen wirkt sich auf die Muskeln auf der Rückseite Ihres Schienbeins sowie auf die Muskeln am inneren Rand aus.
Symptome und Diagnose
Schmerzen durch Schienbeinschienen können entweder am vorderen äußeren Teil Ihres Schienbeins oder im Unterschenkel direkt über Ihrem Knöchel auftreten. Möglicherweise bemerken Sie den Schmerz zuerst, wenn Ihre Ferse beim Gehen oder Laufen auf den Boden trifft. Es kann auftreten, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Gehen oder Laufen beginnen und sich beim Aufwärmen "abnutzen", um dann am nächsten Tag in Form von Muskelschmerzen zurückzukehren. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, Schienbeinschienen zu diagnostizieren, nachdem er eine vollständige Anamnese erstellt und das betroffene Bein oder die betroffenen Beine untersucht hat.
Behandlung
Um Schienbeinschienen zu behandeln, müssen Sie das oder die betroffenen Beine ausruhen - und das bedeutet, dass Sie nicht laufen oder gehen müssen. Für engagierte Sportler ist es schwierig, ihre Trainingsroutinen für mehrere Tage oder länger abzubrechen, aber Sie müssen dies tun, oder Sie riskieren weitere Schäden an den Muskeln in Ihrem Schienbein. Versuchen Sie, eine andere Übungsaktivität zu ersetzen, bei der Ihre Schienbeinmuskeln nicht beansprucht werden, z. B. Radfahren oder Schwimmen, um Ihre Fitness aufrechtzuerhalten, während Sie Ihr Schienbein heilen. Möglicherweise möchten Sie auch Ihre Laufschuhe austauschen, insbesondere wenn sie getragen werden, um sicherzustellen, dass Sie die Stoßdämpfung und Dämpfung haben, die Sie zum Trainieren benötigen.
Überlegungen
Obwohl schmerzhafte Schienbeine fast immer auf Schienbeinschienen bei Läufern und begeisterten Wanderern hinweisen, ist es auch möglich, dass Sie an einer Stressfraktur oder einem chronischen Kompartmentsyndrom leiden. Schlechte Schienbeinschienen können zu Stressfrakturen in Ihren Knochen führen, für deren Diagnose wahrscheinlich Röntgenstrahlen erforderlich sind. In der Zwischenzeit kann ein Kompartmentsyndrom, bei dem Ihre Blutgefäße und Nerven komprimiert werden, im Unterschenkel auftreten und Schwäche, Schwellung, vermindertes Gefühl und starke Schmerzen im betroffenen Bereich verursachen. Das Compartment-Syndrom stellt einen medizinischen Notfall dar, und Sie müssen möglicherweise sofort operiert werden, weshalb es für Sie als Arzt von entscheidender Bedeutung ist, eine offizielle Diagnose für Ihre Schienbeinschmerzen zu erhalten.
