L-Histidin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die so genannt wird, weil Erwachsene im Allgemeinen ausreichende Mengen der Substanz produzieren, Kinder dies jedoch häufig nicht tun und ihre Bedürfnisse durch Ernährung befriedigen müssen. Sowohl pflanzliche als auch tierische Proteine sind gute Quellen für diese Aminosäure, die ein Baustein für Protein in Ihrem Körper ist. Abgesehen von seiner zentralen Rolle als Proteinkomponente hat L-Histidin sowohl anekdotisch als auch in klinischen Studien eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften gezeigt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie L-Histidin anwenden.
Produziert Histamine
L-Histidin ist der chemische Vorläufer von Histaminen, die eine zentrale Rolle bei allergischen Reaktionen spielen - die Reaktion des Körpers auf das Vorhandensein von Substanzen, die er als fremd und potenziell gefährlich wahrnimmt. In den "Prinzipien des Orthomolekularismus" erklärt der Autor RAS Hemat, dass Histamine Chemikalien sind, die durch den Abbau von Histidin im Körpergewebe entstehen. Diese bei allergischen Reaktionen freigesetzten Histamine setzen eine Reihe von körperlichen Veränderungen in Gang, die zu einer Erweiterung der Kapillaren, einem Blutdruckabfall, einer erhöhten Sekretion von Magensäuren, einem Austreten von subkutaner Flüssigkeit, was zu juckender Haut und Nesselsucht führt, und einer Straffung der Glätte führen Muskeln der Bronchien.
Lindert die Symptome von RA
Unzureichende Blutspiegel von L-Histidin finden sich bei Personen mit rheumatoider Arthritis oder RA und bei Personen mit arthritischer Synovialflüssigkeit, einem klaren, viskosen Gleitmittel, das von den Gelenkmembranen ausgeschieden wird. Eric R. Braverman, MD, Autor von "The Healing Nutrients Within", weist darauf hin, dass Histidin die einzige Aminosäure ist, die bei Menschen mit diesen Erkrankungen durchweg abnormal ist.
Zur Erklärung der Wirksamkeit von L-Histidin bei der Behandlung von RA zitiert Dr. Robert C. Atkins, Autor von "Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution", Studien, die zeigten, dass die Aminosäure bei der Linderung von Symptomen sehr wirksam war. Die Forscher gaben den Teilnehmern einer Studie - bei denen alle RA diagnostiziert wurde - tägliche Dosen von 1 bis 5 g L-Histidin. Nach nur kurzer Behandlungsdauer mit L-Histidin zeigten die Patienten eine signifikant verbesserte Griffstärke und Gelenkflexibilität. Atkins, vielleicht am besten bekannt für die Gewichtsverlustdiät, die seinen Namen trägt, spekuliert, dass die Aminosäure das Immunsystem auf eine Weise reguliert, die Entzündungen reduziert.
Antimykotische Eigenschaften
Ein Team schwedischer Forscher führte sowohl In-vitro- als auch Tierstudien zu den antimykotischen Eigenschaften von Histidin-reichem Glykoprotein durch, einem multimodularen Plasmaprotein, das im menschlichen Körper reichlich vorhanden ist. Wenn das Glykoprotein in vitro Zellen von Candida albicans zugesetzt wurde, band sich das Histidin-reiche Protein an die Pilzzellen und verursachte einen Zusammenbruch der Zellwände, wodurch schließlich der Pilz zerstört wurde. Tests mit Labormäusen ergaben ähnliche Ergebnisse. Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in der August 2008-Ausgabe von "PLoS Pathogens".
Bekämpft Anämie
Robert A. Ronzio, Autor von "The Encyclopedia of Nutrition and Good Health", sagt, dass L-Histidin eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Anämie spielt. Die Aminosäure ist ein Hauptbaustein für Hämoglobin, das Protein, das für den Sauerstofftransport in den roten Blutkörperchen verantwortlich ist. Ein Mangel an L-Histidin kann laut Ronzio zu Anämie führen. Andere Symptome eines Histidinmangels sind schuppige trockene Haut und Müdigkeit.
