Wie Lebensmittel und Flüssigkeiten hat auch Ihr eigener Körper einen pH-Wert, der eigentlich ziemlich spezifisch ist. Der akzeptable Bereich für Ihren pH-Wert liegt laut Alkalize for Health zwischen 7, 1 und 7, 5. Alles, was über diesem Bereich liegt, wird als alkalisch angesehen, während Werte unter diesem Bereich den Säuregehalt anzeigen. Sie können jede Ihrer Körperflüssigkeiten verwenden, um den pH-Wert zu testen. Die beste Option ist jedoch Ihr Speichel, da er die beständigste ist, stellt Alkalize for Health fest.
Schritt 1
Schluck deine Spucke. Warten Sie, bis sich wieder Speichel in Ihrem Mund ansammelt, und spucken Sie ein zweites Mal. Dies stellt sicher, dass der Speichel, den Sie testen, frisch produziert wird und nicht Speichel, dessen Säure sich durch Einwirkung von Elementen geändert hat.
Schritt 2
Spucken Sie auf das farbige Ende eines Lackmuspapiers und warten Sie, bis sich die Farbe ändert. Die Farbe entspricht einem pH-Wert.
Schritt 3
Bestimmen Sie anhand des mit Ihrem Lackmuspapier gelieferten Farbschlüssels, wie hoch Ihre Punktzahl ist. Wenn die Farbe blau wird, bedeutet dies einen Wert von 7, 4, genau dort, wo Ihr pH-Wert liegen sollte. Wenn es sich um eine andere Farbe als Blau handelt, verwenden Sie die Taste, um Ihre Punktzahl zu ermitteln.
Trinkgeld
Warten Sie nach Ihrer letzten Mahlzeit mindestens zwei Stunden, um diesen Test durchzuführen. Dies stellt sicher, dass keine Speisereste oder Flüssigkeiten übrig bleiben, die Ihren pH-Wert beeinflussen.
Scores können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Laut Alkalize for Health registrieren kleine Kinder häufig pH-Werte von 7, 5 und höher, während ältere Menschen aufgrund von Kalziummangel häufig Werte von 6, 5 erreichen. Es ist bekannt, dass Krebspatienten 4, 5 oder weniger Punkte erzielen, insbesondere wenn ihr Krebs tödlich ist.
