Süßholztee wird für viele potenzielle Gesundheitsprobleme verwendet. Süßholz stimuliert Ihre Nebennieren, lindert Ihr Verdauungssystem vor Verdauungsstörungen, senkt die Menge an Säure in Ihrem Magen, lindert Symptome von Geschwüren und reduziert Symptome von äußeren Allergien, Heuschnupfen und Asthma. Laut dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin wird jedoch keiner der Vorteile von Lakritztee durch die Forschung ausreichend gestützt. Lakritztee ist auch ein Kräutertee, den Sie einschränken sollten, da er eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen kann.
Erwachsene
Machen Sie einen Tee aus 1 g bis 5 g getrockneter Süßholzwurzel und nehmen Sie ihn dreimal täglich ein, sagt das Medical Center der University of Maryland. Für den Tee Scheiben der Wurzel in Scheiben schneiden und in kleine Stücke schneiden. Verwenden Sie 2 EL. Wurzel pro Tasse Wasser. Wasser und Wurzel in einem Topf kochen, Hitze reduzieren und eine Stunde köcheln lassen. Den Tee von der Wurzel abseihen und trinken. Sie können extra machen und es kühlen, damit Sie nicht jedes Mal den Kochvorgang durchlaufen müssen.
Kinder
Geben Sie keinen Lakritztee für Säuglinge oder Kleinkinder. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann ein älteres Kind jedoch einige haben, um Halsschmerzen zu lindern. Die UMMC erklärt, dass Sie die Dosierung eines Kindes auf sein Gewicht stützen müssen. Da eine normale Erwachsenendosis für einen 150 Pfund schweren Erwachsenen gilt, verringern Sie die Dosierung für die Menge, die das Kind wiegt. Zum Beispiel würde ein 50 Pfund schweres Kind ein Drittel der Erwachsenendosis einnehmen. In diesem Beispiel würde ein 50 Pfund schweres Kind 1/3 g bis 1 2/3 g nehmen, da ein Erwachsener 1 g bis 5 g Süßholzwurzel nehmen würde. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Sie geben sollen, und geben Sie es Ihrem Kind nicht länger als einen Tag, es sei denn, Ihr Arzt stimmt zu.
Überlegungen
Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlenen Dosen Lakritztee ein, da dies zu Nebenwirkungen führen kann, obwohl diese auch bei normalen Dosen auftreten können. Laut UMMC sollten Sie Süßholzwurzeltee nicht länger als eine Woche einnehmen. Das NCCAM erklärt, dass die Forschung die Verwendung von Süßholz seit mehr als vier Wochen nicht effektiv untersucht hat.
Warnung
Süßholztee kann zahlreiche Nebenwirkungen verursachen. Hohe Dosen Lakritz mit seinem natürlichen Inhaltsstoff Glycyrrhizin können Ödeme, Müdigkeitskopfschmerzen, Sodbrennen oder Herzprobleme verursachen. Große Dosen können die Produktion des Cortisolhormons in Ihrem Körper beeinträchtigen und zu Muskelschmerzen oder Taubheitsgefühl führen. Sie sollten keinen Lakritztee einnehmen, wenn Sie an Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen, Bluthochdruck, Nieren- oder Lebererkrankungen, Diabetes, Wassereinlagerungen leiden oder schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, da diese mit einigen von ihnen interagieren können. Sie können Lakritz mit dem herausgenommenen Glycyrrhizin erhalten, was weniger Nebenwirkungen zu haben scheint.
