Fischöl wird zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Depressionen, Denkstörungen, Glaukom, Diabetes, Asthma, Legasthenie und am häufigsten Bluthochdruck und Herzerkrankungen verwendet. Obwohl Fischöl dem Körper erhebliche Vorteile bringen kann, ist bekannt, dass es auch das Risiko von Blutergüssen erhöht.
Fischölquellen
Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist Makrele, Hering, Thunfisch, Meeräsche, Lachs, Forelle, Sardelle und Sardine. Ein 3, 5-Unzen. Die Portion Fisch liefert ca. 1 g Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie kein Fischfan sind, sind Nahrungsergänzungsmittel ein weiterer zuverlässiger Weg, um Ihre tägliche Dosis Omega-3-Fettsäuren zu erhalten. Die Dosierung, die Ihr Körper benötigt, hängt vom Grund ab, warum Sie Fischöl einnehmen. Spezifische Dosierungen sind auf der Website der National Institutes of Health MedlinePlus aufgeführt.
Blutverdünnungseffekt
Fischöl ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße, da es als natürliches Blutverdünnungsmittel wirkt. Es hemmt die Fähigkeit des Blutes zur Blutgerinnung und reduziert arterienverstopfende Triglyceride, den Blutdruck und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Unglücklicherweise treten neben den Vorteilen des Fischöls unerwünschte Nebenwirkungen auf.
Quetschgefahr
Da Fischöl ein natürliches Blutverdünnungsmittel ist, verringert es die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes und daher dauert es länger als normal, bis Blutungen, die durch Kapillarschäden verursacht wurden, gestoppt werden. Wenn Venen und Kapillaren brechen, tritt Blut aus den Gefäßen aus, sammelt sich unter der Haut und erzeugt einen blauen Fleck. Die Fähigkeit von Fischöl, die Blutgerinnung zu verhindern, führt zu dem Risiko von anhaltenden Blutungen und Blutergüssen, insbesondere wenn es in Kombination mit anderen Blutverdünnungsmitteln verzehrt wird.
Wechselwirkungen mit Blutverdünnern
Die National Institutes of Health rät zur Vorsicht beim Verzehr von Fischöl in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten. Zur Verhinderung der Blutgerinnung verschriebene Arzneimittel umfassen Aspirin, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantin und Plavix. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel wie Nelken, Danshen, Knoblauch, Ingwer und Ginkgo verlangsamen bekanntermaßen die Blutgerinnung und sollten in Kombination mit Fischöl mit Vorsicht eingenommen werden.
Vorschlag
Quetschungen sollten nicht leicht genommen werden. Wenn Sie aufgrund von Fischöl zu Blutergüssen neigen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Übermäßige Blutungen und Blutergüsse unter der Haut können verschiedene Gesundheitsrisiken verursachen und sollten nicht ignoriert werden. Ihr Arzt kann Ihnen geeignete Maßnahmen zur Behandlung und Vorbeugung weiterer Blutergüsse vorschlagen.
