Fakten zu ballaststoffreichem Brot

Anonim

Jeder isst praktisch jeden Tag Brot, aber essen Sie Brot, das voller gesundheitlicher Vorteile oder Füllstoffe ist? Brot mit hohem Ballaststoffgehalt wird normalerweise aus Vollkornweizen oder Vollkornprodukten hergestellt und mit zusätzlichen Ballaststoffen in Form von Weizenkleie, Haferkleie, Soja oder Samen angereichert. Fast alle Brote, die als ballaststoffreich gekennzeichnet sind, enthalten normalerweise mindestens 4 Gramm Ballaststoffe pro Portion, was in den meisten Fällen eine Scheibe Brot ist. Es ist sehr vorteilhaft, von einem typischen Weißbrot auf ballaststoffreiches Brot umzusteigen, und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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Entscheiden Sie sich für ballaststoffreiches Brot in Ihrer Ernährung. Bildnachweis: DAJ / amana images / Getty Images

Jeder isst praktisch jeden Tag Brot, aber essen Sie Brot, das voller gesundheitlicher Vorteile oder Füllstoffe ist? Brot mit hohem Ballaststoffgehalt wird normalerweise aus Vollkornweizen oder Vollkornprodukten hergestellt und mit zusätzlichen Ballaststoffen in Form von Weizenkleie, Haferkleie, Soja oder Samen angereichert. Fast alle Brote, die als ballaststoffreich gekennzeichnet sind, enthalten normalerweise mindestens 4 Gramm Ballaststoffe pro Portion, was in den meisten Fällen eine Scheibe Brot ist. Es ist sehr vorteilhaft, von einem typischen Weißbrot auf ballaststoffreiches Brot umzusteigen, und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Fakten zu ballaststoffreichem Brot