Der Konsum von Fischöl wurde für die Verbesserung einer Reihe physiologischer Faktoren verantwortlich gemacht. Es wurde jedoch eine neue Frage bezüglich seiner Eigenschaften gestellt - ob es unseren Gesäßmuskeln Zoll hinzufügen kann, was Jeans ein volleres Aussehen verleiht. Wie bei den meisten empörenden Behauptungen lässt Fischöl unsere Ärsche nicht größer werden.
Fischöls Geschichte
New Chapter, das Unternehmen für biologische Nahrungsergänzungsmittel, zeigt auf seiner Website den vorherigen und modernen Verbrauch von Fischölen und deren Mikronährstoffen, Omega-Fettsäuren. Während unsere Vorfahren früher ein Verhältnis von Omega-6-Fettsäuren zu Omega-3-Fettsäuren im Verhältnis 1: 1 zu sich nahmen, essen wir heute schätzungsweise eher im Verhältnis 20: 1, was hauptsächlich auf unsere stark verarbeiteten Diäten zurückzuführen ist. Wenn Sie mehr Fisch essen oder Fischölpräparate einnehmen, erhalten Sie ein ausgewogeneres Verhältnis von Omega-Fettsäuren, die nicht nur Omegas 3 und 6, sondern auch 5, 7 und 9 enthalten.
Omega-3
Eine Kategorie von Omega-3-Öl enthält ALA, das gut für Herz und Arterien ist, weil es Ihre Blutzellen weniger "klebrig" macht. EPA und DHA bilden die andere Kategorie. DHA ist großartig für Ihre Augen und Ihr Gehirn, weshalb Ärzte schwangeren Frauen Omega-3 verschreiben. Dr. Andrew Weil spricht auch von seinen Fähigkeiten, Menschen mit geistigen Behinderungen wie ADS, ADHS und Alzheimer zu helfen, da das Gehirn hauptsächlich aus diesem Fett besteht. Schließlich ist EPA gut für die Gelenke und hilft bei der Linderung von Entzündungen und Schmerzen in Ihren Gelenken.
Omegas 5 und 6
Omega-5-Fettsäuren eignen sich hervorragend für Haare, Haut und Nägel und verleihen uns ein "strahlendes" Aussehen. Omega-5 enthält auch CMO, das die Kollagenreformation und -synthese unterstützt.
Omega-6-Fettsäuren können in unserer Ernährung häufig überkonsumiert werden. Zu ihren Vorteilen gehören jedoch die Regulierung des Stoffwechsels, der Ausgleich des Hormonspiegels im Körper sowie GLA und die Unterstützung der Gehirnbildung.
Omegas 7 und 9
Omega-7-Fettsäuren enthalten PA und CVA, die beide Schleimhäute im Körper bilden, die bei Nebenhöhlenproblemen sowie bei der Gesundheit des Urogenitals helfen und der vaginalen Trockenheit entgegenwirken. Sie fördern auch eine normalisierte Verdauungsgesundheit.
Omega-9-Fettsäuren enthalten OA, wodurch das Risiko für Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle verringert und die Gesundheit der Gelenke gefördert wird.
Gewichtszunahme
Die Vergrößerung von Körperteilen tritt auf, wenn dem Körper Muskeln oder Fett hinzugefügt werden. In Bezug auf die Fettgewinnung im Po kann dies auftreten, wenn zwei Faktoren vorliegen: Wenn wir insgesamt an Gewicht zunehmen können und wenn unsere Genetik es zulässt, dass sich Fett in dieser bestimmten Region ansammelt.
Wenn sich die Hüften und Gesäßmuskeln dort befinden, wo sich normalerweise Fett ablagert, sind zusätzliche 3.500 Kalorien pro Pfund erforderlich, um in diesem Bereich an Gewicht zuzunehmen. Nach der Einnahme Ihrer empfohlenen täglichen Kalorienaufnahme, die sich nach Ihrer Grundumsatzrate richtet, könnten, wenn zusätzlich nur 3.500 Kalorien Fischöl verzehrt werden, und nur dann, die zusätzlichen Zoll in den Gesäßmuskeln dem Fischöl zugerechnet werden.
Fazit
Fischöl ist, wie jedes andere Supplement, keine magische Pille zur Punktgewinnung. Es gibt noch keine Ergänzung, um bestimmte Regionen unseres Körpers anzubauen oder zu reduzieren, einschließlich Fischöl, das nicht für das spezifische Ziel, einen größeren Hintern zu bekommen, eingenommen oder vermieden werden sollte, um eine solche Gewichtszunahme zu verhindern.
