Das Geheimnis gesunder Haut? Natürlich Vitamin-E-Öl! "Vitamin E als Hautpflegeprodukt hat eine lange Geschichte, und es wird manchmal übersehen, wenn für neuere, exotisch klingende Inhaltsstoffe in Produkten geworben wird", sagt Tatiana Kononov, Leiterin für Forschung und Entwicklung bei Revision Skincare.
"Aber die Wahrheit ist, dass es ein äußerst nützlicher Inhaltsstoff für die Haut ist, besonders wenn es mit anderen Antioxidantien kombiniert wird." Dies hilft Hautpflegeprodukten dabei, das zu formen, was Kononov als "First-String-Defense" gegen freie Radikale und andere umweltschädigende Effekte bezeichnet.
Was ist Vitamin E-Öl?
Vitamin E ist sowohl ein Nährstoff als auch ein Antioxidans und das Öl in seiner reinsten Form ist äußerst vielseitig. Bekannt als Tocopherol, hat es einen hellbraunen / rötlichen Farbton und wird in vielen Hautpflegeprodukten verwendet.
Sie können Vitamin E in jedem Drogerie- oder Lebensmittelgeschäft in flüssiger oder Kapselform finden. Kapseln können durchstochen werden, um das Öl für die topische Anwendung freizusetzen. Ebenfalls erhältlich sind Produkte, die Vitamin E zusammen mit anderen Inhaltsstoffen für Hautpflegeprobleme enthalten.
"Verbraucher sollten beim Kauf eines Produkts auf dem Etikett nach" Tocopherol "suchen und sicherstellen, dass es mit anderen Antioxidantien kombiniert ist, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen", so Kononov. "Die tägliche Einnahme von etwas Vitamin E ist ein langer Weg."
Wie Vitamin E-Öl Ihrer Haut nützt
Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans für die Haut. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health (ODS) erklärt, dass es als Antioxidans dazu beiträgt, freie Radikale zu neutralisieren, die Zellen schädigen und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs beitragen können gegenüber Energie und Umwelteinflüssen wie Umweltverschmutzung und ultravioletter Strahlung.
Obwohl in der Wellness-Community oft diskutiert wird, ob Vitamin E für Ihre Haut wirksam ist oder nicht, sagt der ODS, dass einige seiner Funktionen vorteilhaft sein können. einschließlich seiner Funktion als Antioxidans und seiner Rolle bei entzündungshemmenden Prozessen, der Hemmung der Blutplättchenaggregation und der Immunverstärkung. Laut Anna Guanche, zertifizierte Dermatologin, ist Vitamin E auch für seine Anti-Aging- und Heilwirkung bekannt.
Wie man Vitamin E-Öl verwendet
Sie finden Vitamin E-Öl für die Haut in vielen Cremes und Lotionen, am häufigsten in Sonnenschutzmitteln, Anti-Aging-Feuchtigkeitscremes und Hautaufhellern. Wenn Sie ein Hautpflegeprodukt mit Vitamin E kaufen, sollten Sie nach einem suchen, das Vitamin E in Kombination mit anderen Antioxidantien enthält.
Sie empfiehlt Vitamin C und CoEnzyme Q10, da Antioxidantien in Mischungen am besten wirken. Je nachdem, was Sie behandeln möchten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Vitamin E zu verwenden. Im Folgenden sind einige der häufigsten Verwendungen von Vitamin E-Öl für Ihre Haut aufgeführt.
Vitamin E Öl gegen Falten
Falten entstehen durch Alter, Schäden durch freie Radikale, unsachgemäße Hautpflege und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum im Übermaß. Vitamin E-Öl kann die Bildung von Falten verhindern, indem es Schäden durch freie Radikale blockiert.
Nach Angaben des vom Fachverband zertifizierten Dermatologen Erum Ilyas, MD, hat Vitamin E, das auf die Haut aufgetragen wird, eine erweichende oder feuchtigkeitsspendende Wirkung. "Durch die Hydratation der oberflächlichen Hautschichten kann das Auftreten von feinen Linien und Falten minimiert werden", sagt sie. "Es ist nicht unbedingt eine Umkehrung der Zeichen der Hautalterung, vielmehr wird die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgt, um das Erscheinungsbild der Hautalterung zu minimieren."
Vitamin E-Öl für braune Flecken
Braune Flecken auf der Haut werden durch Alterung, freie Radikale und schlechte Leberfunktion verursacht. Vitamin E-Öl beugt Schäden durch freie Radikale vor und repariert sie. Wenn es topisch auf braune Hautstellen aufgetragen wird, kann es dazu beitragen, die raue Haut aufzuhellen und zu glätten, indem Zellmembranen geschmiert und die Zellregeneration gefördert werden.
Vitamin E Öl für Nagelhaut
Reines Vitamin E-Öl ist auch eine wirksame Behandlung für trockene, rissige Nagelhaut. Dr. Ilyas sagt, Vitamin E kann eine Schutzbarriere für Ihre Nagelhaut bilden und die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie ein paar Tropfen Vitamin E-Öl auf Nägel und Nagelhaut auftragen, können Sie diese wieder mit Feuchtigkeit versorgen, glätten und künftigen Rissen vorbeugen.
Vitamin E Öl für raue Haut
Vitamin E-Öl für die Haut liefert die notwendige Feuchtigkeit sowie Antioxidantien für eine intensive Heilung. Laut Dr. Ilyas kann Vitamin E eine Schutzbarriere für Nagelhaut, raue Haut und trockene Haut bilden und die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen.
"Außerdem ist es in der Regel sicher, gut verträglich und kostengünstig, was es zu einer vernünftigen Zutat für Produkte macht", sagt sie. Zu Hause können Sie Vitamin E-Öl mit Olivenöl mischen, um eine reibungslose Anwendung und zusätzliche Therapie zu gewährleisten. Olivenöl enthält Ölsäure, die die Haut durchlässiger macht und die notwendige Feuchtigkeit speichert.
Vitamin E Öl für trockene Lippen
So wie Vitamin-E-Öl bei rauer Haut helfen kann, kann es auch dazu beitragen, trockene Lippen zu erweichen. Da es sich jedoch um ein Schweröl handelt, empfiehlt Dr. Gauche die kosmetischen Formulierungen und definitiv die orale Ergänzung als erste Wahl. Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die Vitamin E-Öl zusammen mit anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen enthalten, die trockene Lippen lindern und heilen.
Mögliche Nebenwirkungen von Vitamin E-Öl
Die Mayo-Klinik berichtet, dass Hautreaktionen, einschließlich Entzündungen oder Juckreiz, auftreten können, wenn Vitamin E auf die Haut aufgetragen wird. Dr. Gauche sagt, es ist selten, dass jemand allergisch gegen aktuelles Vitamin E ist.
"Allerdings können Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut feststellen, dass sie ihre Poren verstopft und ihre Haut fettet", sagt sie. Dies gilt am häufigsten für die Verwendung des Öls anstelle der kosmetisch eleganten Cremes.
Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie nach einem Vitamin-E-Präparat oder einer Hautallergie wie Dermatitis einen Hautausschlag bekommen. Darüber hinaus können Sie einen Allergologen oder Dermatologen zur Behandlung aufsuchen.
Zusätzliche Berichterstattung von: Sara Lindberg
