L-Carnitin ist die biologisch aktive Form der nicht essentiellen Aminosäure Carnitin. Carnitin wird in Ihrem Körper aus den beiden Aminosäuren Methionin und Lysin hergestellt und ist auch in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch und Avocados enthalten. Die Einnahme von L-Carnitin unter ärztlicher Aufsicht kann Diabetikern zugute kommen, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Wirksamkeit vollständig zu beurteilen.
Funktionen
L-Carnitin ist am Transport bestimmter Fettsäuren in Zellen beteiligt, wo sie einen Oxidationsprozess durchlaufen. Durch diesen Prozess wird Energie freigesetzt. Die Ergänzung mit L-Carnitin verbessert die Verwendung von Fett als Energiequelle, senkt den Cholesterin- und Trygliceridspiegel und kann das Risiko von Gesundheitsproblemen bei Diabetikern verringern, die den Fettstoffwechsel beeinträchtigt haben. L-Carnitin hat eine schützende Wirkung auf die Herzmuskulatur und -funktion, sodass Diabetiker möglicherweise wieder von dieser Ergänzung profitieren, da Diabetes das Risiko erhöht, an Herzbeschwerden zu erkranken. In der klinischen Forschung wurde festgestellt, dass L-Carnitin die Wirksamkeit herkömmlicher Arzneimittel bei der Verbesserung der Glukose- und Lipidspiegel bei Diabetikern verbessert.
Forschung
In einer Studie, die in der Novemberausgabe 2010 von "Fundamental and Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, wurden die Vorteile der Verwendung von L-Carnitin in Kombination mit dem konventionellen Medikament Orlistat zur Verbesserung des Zucker- und Fettgehalts sowie zur Gewichtskontrolle bewertet. Die Forscher fanden heraus, dass die Probanden, die sowohl Orlistat als auch L-Carnitin einnahmen, eine bessere Verbesserung des Körpergewichts, der Entzündungsmarker, der Glukose- und Lipidprofile aufwiesen als die Probanden, die das konventionelle Medikament allein einnahmen.
Eine weitere in der April 2010-Ausgabe von "Nutrition and Metabolism" veröffentlichte Studie bewertete die Vorteile von L-Carnitin für verschiedene Gesundheitszustände. In Bezug auf Diabetes kamen die Forscher zu dem Schluss, dass es vermehrt Hinweise darauf gibt, dass die Ergänzung mit L-Carnitin zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zur Verringerung von Fettleibigkeit und zur Verbesserung der Glukoseintoleranz beiträgt.
Sicherheit
L-Carnitin-Präparate gelten allgemein als gut verträglich und sicher. In seltenen Fällen können leichte Verdauungsbeschwerden wie Magenreizungen auftreten.
Arzneimittel- und Nährstoffwechselwirkungen
Laut Michael Murray, ND, Autor von "The Pill Book Guide to Natural Medicines", sind keine negativen Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln oder anderen Nährstoffen und L-Carnitin bekannt. Tatsächlich wurde festgestellt, dass L-Carnitin die durch Adryamicin, ein Chemotherapeutikum, verursachte Herztoxizität verringert. L-Carnitin wirkt in Synergie mit Eisen und den Vitaminen B6 und C sowie Niacin.
Überlegungen
Wenden Sie sich an einen Heilpraktiker, um herauszufinden, ob Sie von einer Supplementierung mit L-Carnitin profitieren können, und um die optimale Tagesdosis dieser Supplementierung zu bestimmen. L-Carnitin ersetzt nicht die Standardbehandlung bei Diabetes.
