Rauchen erhöht nicht nur das Risiko, an Lungenkrebs und Herzerkrankungen zu erkranken. Es bewirkt auch, dass Sie Fett um Ihre Mitte speichern. Trotz seiner Fähigkeit, Hungerschmerzen zu unterdrücken, ergab eine in einer 2012 erschienenen Ausgabe von "PLoS One" veröffentlichte Studie, dass Raucher mehr Bauchfett hatten als ihre nicht rauchenden Kollegen. Möglicherweise nehmen Sie durch Rauchen nicht zu, aber jedes Fett, das Sie haben, verteilt sich in der Regel um Ihren Bauch, was Ihr Krankheitsrisiko weiter erhöht. Bauchfett umgibt die inneren Organe und scheidet entzündliche Chemikalien aus.
Beenden hilft
Sie können befürchten, dass Sie mit der Raucherentwöhnung an Gewicht zunehmen, aber es wird Ihnen helfen, gesünder zu werden. Eine Studie in der März-Ausgabe 2011 von "Adipositas" zeigte, dass die Raucherentwöhnung die Wahrscheinlichkeit, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, das durch überschüssiges Bauchfett sowie abnorme Blutzucker- und Blutdruckwerte gekennzeichnet ist, um 35 bis 55 Prozent verringerte. Die Forscher führten das erhöhte Risiko eines metabolischen Syndroms teilweise auf die höhere viszerale oder Bauchfettansammlung bei Rauchern zurück.
