Eine femorale Knochenkontusion ist ein tiefer Bluterguss oder ein Hämatom des Oberschenkelknochens. Prellungen des Femurs können durch ein extrem stumpfes Trauma des Oberschenkels oder durch einen Femur auftreten, der die Tibia am Kniegelenk blockiert. Dies kann passieren, wenn Sie bei einem Sprung unbeholfen gelandet sind. Knochenkontusionen verursachen tiefe, schmerzende Schmerzen und führen häufig zu Blutergüssen und Verfärbungen in den umgebenden Weichteilen. Vereisung, Ruhe, leichte Massage und vorsichtiges Dehnen fördern die Heilung von Oberschenkelknochenprellungen, obwohl normalerweise viele Wochen oder einige Monate Erholung erforderlich sind. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie einen schmerzenden, geschwollenen Oberschenkel haben.
Knochenkontusionen
Eine Knochenkontusion bezieht sich typischerweise auf einen verletzten Knochen, der unter seiner zähen faserigen Hülle blutet, die als Periost bezeichnet wird. Die Verletzung führt zum Platzen kleiner Blutgefäße, aber das Blut befindet sich im Periost, wo es laut dem Buch "Allgemeine und systematische Pathologie" normalerweise schnell und ohne Komplikationen oder Restschäden resorbiert wird. Knochenkontusionen verursachen schmerzende Schmerzen und Entzündungen und können je nach Schwere der Verletzung und wenn sie durch äußere oder innere Gewalt verursacht wurden, zu Blutergüssen der umgebenden Haut führen. In seltenen Fällen können Blutungen aus Knochenkontusionen verkalken und hervorstehende Knochenschwielen bilden, die die Muskelbewegung beeinträchtigen können.
Der Femur
Ihr Oberschenkelknochen ist der Knochen Ihres Oberschenkels. Es befestigt Ihr Hüftgelenk an Ihrem Kniegelenk. Knochenkontusionen des Femurs treten häufiger auf als bei anderen Knochen und werden laut dem Buch "Human Physiology: An Integrated Approach" normalerweise durch Stöße während der Leichtathletik verursacht. Fußball und Fußball sind besonders riskante Sportarten für Aufprallverletzungen am Oberschenkel, während Basketball- und Leichtathletikereignisse zu einer stärkeren Knieverstopfung führen. Der mediale Kondylus des distalen Femurs ist am anfälligsten für Blutergüsse, wenn Femur und Tibia zusammengedrückt oder eingeklemmt werden.
Diagnose und Behandlung
Eine Oberschenkelknochenprellung kann andere Verletzungen wie Frakturen, Knieverstauchungen, Meniskusrisse und Muskel- / Sehnenrisse imitieren. Eine endgültige Diagnose wird mit einer Röntgen- oder MRT-Untersuchung des Knies oder Femurs gestellt. Die Behandlung beginnt normalerweise mit der mehrmaligen Anwendung von Eis zur Entzündung und Schmerzbekämpfung. Eine Pause von körperlicher Aktivität und Ruhe ist ebenfalls wichtig. Ultraschall, Mikrostrom und leichte Massage sind weitere wirksame Formen der Behandlung von Knochenkontusionen, ebenso wie Dehnung.
Dehnen
Es ist eine gute Idee, Ihre Knochenverletzung auszuruhen, aber eine vollständige Inaktivität wird nicht empfohlen. Laut "Übungsphysiologie: Energie, Ernährung und menschliche Leistung" fördert die Durchführung nicht belastender Bewegungsübungen an den Knie- und Hüftgelenken sowie die leichte Dehnung der Quadrizepsmuskulatur die Durchblutung, stimuliert die Heilung und verhindert die Gelenke und Muskeln werden nicht steif und angespannt. Um eine Quadrizeps-Dehnung durchzuführen, stützen Sie sich gegen eine Wand, greifen Sie nach Ihrem Knöchel und bringen Sie Ihre Ferse langsam in Richtung Gesäß. Sie sollten ein ziehendes Gefühl an der Vorderseite Ihres Oberschenkels spüren. Gehen Sie langsam und vorsichtig und hören Sie sofort auf, wenn die Schmerzen viel schlimmer werden. Fragen Sie Ihren Physiotherapeuten nach der Behandlung Ihrer Blutergüsse und der Dehnung Ihres Quadrizeps.
