Proteinpulvermischungen sind bei Profi- und Freizeitsportlern immer beliebter geworden. NITRO-TECH von MuscleTech bleibt in diesem wachsenden Markt ein leicht verfügbares Produkt. NITRO-TECH wird in verschiedenen Formeln hergestellt und enthält mehrere Nährstoffe, die die sportliche Leistung verbessern und die Muskelgröße erhöhen sollen. Einige dieser Nährstoffe können jedoch Nebenwirkungen verursachen.
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Seien Sie vorsichtig mit Molke
MuscleTech verwendet Molkenprotein als Hauptbestandteil in den meisten seiner Proteinpulvermischungen. Dieses schnell verdauliche Protein stammt aus Milch. Die Autoren eines Berichts aus dem Jahr 2015 im Journal of Food Science schlugen vor, dass Molke Kasein und Soja als Muskelaufbau übertrifft. Sie stellten auch die vielen Populationen fest, die von der Verwendung von Molke profitieren können.
Diese vorteilhaften Wirkungen können ihren Preis haben. Als Milchprodukt können Menschen mit Laktoseintoleranz oder Milchallergie unter verschiedenen Nebenwirkungen leiden. Wenn Sie Laktoseintoleranz haben und mit NITRO-TECH ergänzt werden, können Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall und Gase auftreten. Wenn Sie an einer Milchallergie leiden, müssen Sie sich vor der Anwendung von NITRO-TECH wegen der Risiken mit Ihrem Arzt treffen. Abhängig vom Grad Ihrer Allergie kann eine Ergänzung mit NITRO-TECH eine lebensbedrohliche Reaktion hervorrufen.
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Seien Sie vorsichtig mit Kasein
MuscleTech verwendet in einigen seiner NITRO-TECH-Produkte verschiedene Milchproteine - Kasein. Wissenschaftler betrachten Kasein als ein langsam verdauliches Protein. Kasein kann auch milchbedingte Probleme verursachen. Darüber hinaus zeigte eine Veröffentlichung in Annals of Biomedical Sciences aus dem Jahr 2016, dass eine kaseinreiche Ernährung die Nieren von Labortieren schädigt.
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Das Problem mit BCAAs
Verzweigtkettige Aminosäuren, BCAAs, spielen in Ihrem Körper mehrere Rollen. MuscleTech hat sie in seinen NITRO-TECH-Produkten, um Muskeln aufzubauen, und sie werden angepriesen, um die sportliche Leistung zu steigern und die Erholung zu fördern.
Die Autoren eines Berichts aus dem Jahr 2017 im Journal der International Society of Sports Nutrition bestritten die muskelaufbauenden Wirkungen von BCAAs. Sie behaupten, dass die Einnahme von BCAAs eine Konkurrenz zwischen allen Aminosäuren um den zellulären Zugang schafft. Diese Konkurrenz verhindert, dass einige Aminosäuren ihr Ziel erreichen. Angesichts der wesentlichen Natur von BCAAs könnte dieses Versagen schwerwiegende Folgen haben, beispielsweise die Auslösung der Entwicklung einer Insulinresistenz.
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Nebenwirkungen von Kreatin
MuscleTech enthält in einigen seiner NITRO-TECH-Produkte auch Kreatinmonohydrat. Kreatin wirkt als Energiequelle für Ihre Muskeln, und Bodybuilder und Sportler nutzen es, um die sportliche Leistung zu verbessern und Muskeln aufzubauen. Sportler halten es in Kombination mit Protein für sehr effektiv.
Kreatin kann jedoch Nebenwirkungen verursachen. In einem Artikel in Neurology aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass 35 Prozent der Probanden, denen Kreatin verabreicht wurde, sich aus den Tests zurückzogen. Die Teilnehmer berichteten häufig über Magenbeschwerden. Eine Tierstudie der St. Peter Universität zeigte, dass der tägliche Gebrauch von Kreatin innerhalb eines Monats Nierenschäden verursachte.
Bor und schlechte Nachrichten
MuscleTech fügt NITRO-TECH Borcitrat als Testosteron-Booster hinzu. Dieses essentielle Mineral spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung dieser Hormone und kann Testosteron und Östrogen bei Menschen mit niedrigen Spiegeln erhöhen.
Zu viel Bor in Ihrem Körper kann jedoch zu Toxizität führen und Ihre Zellen schädigen. Bor kann auch das ungeborene Kind negativ beeinflussen. Die Autoren eines Papiers aus dem Jahr 2016 in Environment International zeigten, dass Mütter, die selbst durch Trinkwasser einer zufälligen Exposition ausgesetzt waren, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht hatten.
Allergien und Kontamination
MuscleTech gibt Kunden auch eine Standardwarnung. Proteinprodukte können durch andere Verarbeitungen in ihrer Einrichtung kontaminiert werden. Personen, die allergisch auf Schalentiere, Baumnüsse, Erdnüsse, Weizen, Fisch oder Eier reagieren, sollten daher mit einem Arzt sprechen, bevor sie Produkte aus der NITRO-TECH-Linie verwenden.
