Das schlechte Gefühl, das Sie bekommen, wenn Ihr Magen verärgert ist, kann eine gute Zeit aufhalten. Verschiedene Dinge können das Problem verursachen: Lebensmittelvergiftung, Infektionen, Reisekrankheit, Schwangerschaft, Gehirnerschütterungen oder sogar schwerwiegende Erkrankungen wie Hirntumoren oder Krebs. Was auch immer der Grund sein mag, Sie möchten sich schnell besser fühlen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, bestimmte Flüssigkeiten zu schlürfen.
Backsoda
Es mag unattraktiv klingen, aber das Trinken von in Wasser gelöstem Backpulver ist ein Hausmittel, das dafür bekannt ist, Magenverstimmung zu beruhigen. Mischen Sie einen halben Teelöffel in 4 Unzen Wasser, mischen Sie, bis sich alles vollständig aufgelöst hat, und trinken Sie langsam. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Antazida-Mittel anwenden, falls Sie einen hohen Natriumgehalt haben oder Backpulver aus anderen medizinischen Gründen vermeiden sollten.
Ingwer
Das Trinken von Ginger Ale oder Ingwertee kombiniert die magenberuhigenden Fähigkeiten des Schluckens von Flüssigkeiten mit der beruhigenden Wirkung von Ingwer. Laut dem Medical Center der University of Maryland wird Ingwer häufig von medizinischem Fachpersonal empfohlen, um Übelkeitssymptome im Zusammenhang mit Reisekrankheit, Chemotherapie und morgendlicher Übelkeit zu reduzieren. Ingwer gilt als Kraut und sollte daher in Maßen eingenommen werden. Übermäßige Dosen können zu Sodbrennen oder Durchfall führen. Wenn Sie Gallensteine haben, vermeiden Sie Ingwer.
Kräutertee
Andere Tees neben der Ingwerwurzel können auch dazu beitragen, Übelkeitssymptome zu lindern. Probieren Sie je nach Wunsch glatte Ulme, rote Himbeere, Mutterkraut, Berberitze, Katzenminze, Luzerne, Kamille, Minze oder Lakritz. Wenn Ihre Übelkeit auf zu viel Alkohol zurückzuführen ist, kann das Hinzufügen von Honig zu Ihrem Tee Ihre Symptome lindern. Laut den Vorteilen der Honey-Website soll Honig die Oxidation von Leberalkohol beschleunigen, was die Genesung von Kater beschleunigen sollte.
Limonade
Wenn ein eiskaltes Getränk beruhigender klingt, empfiehlt das London Health Sciences Centre einen kleinen Schluck flache, koffeinfreie Limonaden. Die Website von Home Remedies and Natural Cures weist jedoch darauf hin, dass Kohlensäure bei manchen Menschen den Magen oder Darm reizen kann, kleine Mengen sollten sich jedoch als hilfreicher als schädlich erweisen.
Andere Getränke und Tipps
Das Trinken von Limonade wird von der American Pregnancy Association empfohlen, um Übelkeit durch morgendliche Übelkeit zu lindern. Der Verband empfiehlt außerdem, den ganzen Tag und 30 Minuten vor den Mahlzeiten kleine Mengen Flüssigkeit zu trinken, jedoch nicht während des Essens. Trinken Sie Getränke langsam und ohne heiße und kalte Speisen zu mischen, sagt die Cleveland Clinic. Klare, natriumarme Suppen sind eine weitere Option, ebenso wie in Wasser gemischte Weizenkeime. Achten Sie auf Anzeichen von Dehydration und suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome Erbrechen umfassen und länger als 24 Stunden anhalten.
