Der unterirdische Rhizom Ingwer wird seit Tausenden von Jahren in verschiedenen östlichen medizinischen Traditionen verwendet. Am bekanntesten für die Unterdrückung von Übelkeit und Erbrechen, hat es auch starke entzündungshemmende Eigenschaften, was es zu einer beliebten Behandlung für Erkrankungen wie Arthritis macht. Sie können die eigentliche Pflanze essen oder Ergänzungsmittel verwenden, die üblicherweise aus der getrockneten Wurzel hergestellt werden. Während die Food and Drug Administration Ingwer als Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auflistet, das allgemein als sicher anerkannt ist, kann Ingwer einige negative Auswirkungen haben.
Nebenwirkungen der Einnahme
Nebenwirkungen der Einnahme von Ingwer sind normalerweise selten, berichtet das University of Maryland Medical Center. Bei übermäßiger Einnahme können jedoch Sodbrennen, Durchfall, Mundreizungen und Magenverstimmung auftreten. Wenn Sie Ingwer in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, anstatt ihn als Lebensmittel zu konsumieren, kann dies die Wahrscheinlichkeit dieser Auswirkungen verringern. Laut Drugs.com, das Informationen zu Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln aus medizinischen Datenbanken zusammenstellt, wurden Berichte über unregelmäßigen Herzschlag und allergische Reaktionen gemeldet.
Ingwer und Blutungen
Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center berichtet, dass Ingwer blutverdünnende Eigenschaften aufweist, was bedeutet, dass es die Zeit verlängert, die Blut benötigt, um zu gerinnen. Sie sollten keinen Ingwer verwenden, wenn Sie Blutungsstörungen haben. Die gleichzeitige Anwendung mit blutverdünnenden Medikamenten kann das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen. Das Zentrum stellt eine Fallstudie fest, in der eine ältere Frau, die Antikoagulanzien langfristig gleichzeitig mit Ingwerpräparaten einnahm, spontane Nasenbluten und eine erhöhte INR erlebte, eine Messung, die die Blutgerinnungszeit anzeigt. Ihr Zustand stabilisierte sich, nachdem sie aufgehört hatte, Ingwer zu nehmen. Sie sollten die Verwendung von Ingwer mindestens einige Tage vor einer geplanten Operation abbrechen. Fragen Sie Ihren Arzt für einen bestimmten Zeitraum. Wenn Sie vor einer ungeplanten Operation stehen, müssen Sie das medizinische Personal darauf hinweisen, dass Sie Ingwer verwendet haben.
Andere Überlegungen
Verwenden Sie keinen Ingwer, wenn Sie Gallensteine haben. Es hat blutzuckersenkende Eigenschaften gezeigt, und die gleichzeitige Verwendung von Ingwer zusammen mit Insulin oder anderen Medikamenten zur Senkung des Blutzuckers kann zu Hypoglykämie führen.
Dosierung bei Kindern und Erwachsenen
Geben Sie Kindern unter 2 Jahren keinen Ingwer. Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach der richtigen Anwendung bei Kindern. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, Kindern etwa ein Drittel der Erwachsenendosis zu geben. Es warnt Erwachsene davor, mehr als 4.000 mg täglich einzunehmen.
