Anämie kann Wunden um den Mund sowie Zärtlichkeit und Trockenheit in Mund, Zunge und Rachen verursachen. Eine Eisenmangelanämie tritt auf, wenn nicht genügend Eisen vorhanden ist, um genügend gesunde rote Blutkörperchen oder Erythrozyten zu bilden. Wenn die Anzahl der roten Blutkörperchen des Körpers sinkt, verlangsamt sich der Sauerstofftransport zu allen Körperzellen, was zu Müdigkeit, Schwäche und anderen Symptomen führt. Es gibt verschiedene Arten von Anämie, die durch niedrige Nährstoffwerte wie Vitamin B-12 und Folsäure verursacht werden können. MayoClinic.com stellt fest, dass Eisenmangelanämie die häufigste Form ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um diese Art von Anämie zu behandeln.
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Hausarzt nach den Wunden um den Mund, die bei Ihnen auftreten. Besprechen Sie alle anderen Symptome wie Müdigkeit, Atemnot, Kopfschmerzen und Zungenschmerzen. Holen Sie sich eine Diagnose durch eine körperliche Untersuchung des Arztes, die auch eine Blutuntersuchung beinhalten kann. Besprechen Sie die Behandlungsmethoden mit Ihrem Arzt.
Schritt 2
Nehmen Sie rezeptfreie Eisenpräparate ein, um die Eisenmangelanämie umzukehren. Dies wird die Anämie und ihre Symptome behandeln. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Eisensulfat-Eisentabletten ein, wenn dies von Ihrem Arzt empfohlen wird. Eisenpräparate sollten die Anämie wirksam behandeln, wenn keine anderen Gründe für Blutverlust wie starke Menstruationsblutungen vorliegen. Nehmen Sie die Tabletten zusammen mit einer Mahlzeit ein, um Magenreizungen vorzubeugen. Bei einigen Personen können stattdessen intramuskuläre Eiseninjektionen erforderlich sein.
Schritt 3
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über eine ausgewogene Ernährung mit ausreichenden Eisenquellen. Planen Sie Mahlzeiten, die gute Eisenquellen enthalten, wie Vollkornbrot, Getreide, Eier, grünes Blattgemüse, Bohnen, Trockenfrüchte, Schalentiere, Leber und Rindfleisch, wie vom National Institute of Health empfohlen.
Schritt 4
Nehmen Sie Vitamin C-Präparate und essen Sie Lebensmittel mit hohem Nährstoffgehalt. Vitamin C erleichtert die Aufnahme von Eisen im Körper und niedrige Werte können dazu führen, dass nicht genügend Eisen aufgenommen wird. Fügen Sie der Ernährung Lebensmittel hinzu, die reich an Vitamin C sind, wie Zitrusfrüchte, Grünkohl, Paprika und Kiwis.
Schritt 5
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn das Anämiesymptom weiterhin besteht. Möglicherweise müssen Sie Eisen für mehrere Monate oder länger einnehmen, um ausreichende Vorräte an diesem Nährstoff aufzufüllen. Wenn die Symptome jedoch nicht nachlassen, können andere Ursachen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Reizdarmsyndrom die Nährstoffaufnahme beeinflussen. Notieren Sie alle Symptome und besprechen Sie sie mit Ihrem Arzt.
Dinge, die du brauchen wirst
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Arzttermin
Bluttest
Eisenpräparate
Vitamin C Ergänzungen
Eisenreiche Speisekarte
Trinkgeld
Nehmen Sie Eisenpräparate zwei Stunden vor oder vier Stunden nach der Einnahme eines Antazids ein, das die Eisenaufnahme im Magen-Darm-Trakt beeinträchtigen kann.
Warnung
Eisenpräparate können dazu führen, dass der Stuhl schwarz wird und Verstopfung oder Durchfall verursacht. Ihr Arzt kann Ihnen einen Stuhlweichmacher empfehlen, während Sie die Eisenpräparate einnehmen. Das National Institute of Health rät schwangeren Frauen, Eisenpräparate für die Dauer ihrer Schwangerschaft einzunehmen
