Eine Throidektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die gesamte oder ein Teil der Schilddrüse entfernt wird. Die Operation kann durchgeführt werden, wenn eine Person an Kropf, Schilddrüsenkrebs oder Hyperthyreose leidet. Die Schilddrüse produziert Hormone, die Ihren Stoffwechsel regulieren, so dass ihre Entfernung das Abnehmen erschweren kann. Sie können tatsächlich als Nebenwirkung des Verfahrens an Gewicht zunehmen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie nach einer Schilddrüsenentfernung abnehmen möchten.
Schritt 1
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre aktuellen Medikamente zu besprechen. Patienten, die sich einer Schilddrüsenentfernung unterziehen, geben normalerweise Thyroxin als Ersatz für das Hormon, das von der Schilddrüse produziert wird.
Schritt 2
Fordern Sie bei Ihrem Arzt eine Blutuntersuchung an. Ihre Schilddrüsenhormonspiegel sollten gemessen werden, um sicherzustellen, dass sie in einem normalen Bereich liegen. Wenn die Werte zu niedrig sind, können Sie möglicherweise nicht abnehmen. Die Dosis Ihres Arzneimittels muss dann von Ihrem Arzt erhöht werden.
Schritt 3
Reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen. Thyreoidektomie-Patienten verlieren Gewicht, wenn sie fettarme und zuckerarme Lebensmittel essen. Die meisten Ihrer Kalorien sollten aus gesunden Proteinquellen stammen, wie Hühnchen ohne Haut, Putenbrust, Tofu und Eiweiß. Essen Sie außerdem viel nicht stärkehaltiges Gemüse, darunter Salat, Brokkoli, Zwiebeln, Pfeffer, grüne Bohnen und Spargel. Fügen Sie eine kleine Menge gesunder Fette wie Olivenöl und Nüsse hinzu. Früchte können für Snacks konsumiert werden. Außerdem sollte Ihre Ernährung kohlenhydratarm sein. Eine kohlenhydratarme Ernährung ist wichtig, da Patienten mit entfernter Schilddrüse nicht in der Lage sind, Kohlenhydrate so schnell zu metabolisieren, was den Blutzuckerspiegel erhöhen könnte. Erhöhter Blutzucker kann dazu führen, dass Sie sich hungrig fühlen und zu viel essen.
Schritt 4
Arbeiten Sie rechtzeitig, um zu trainieren. Sie müssen körperlich aktiv sein, um nach einer Schilddrüsenentfernung Kalorien zu verbrennen, da sich Ihr Stoffwechsel aufgrund des Mangels an Thyroxin und Triiodthyronin in Ihrem Körper möglicherweise verlangsamt hat. Diese Hormone werden vom Schilddrüsen- und Kontrollstoffwechsel produziert. Warten Sie, bis Sie sich von der Operation erholt haben und die Erlaubnis Ihres Arztes erhalten hat, mit dem Training zu beginnen. Niedrige Intensität und längere Trainingsperioden eignen sich am besten für Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen. Verbringen Sie jeden Tag 45 Minuten bis eine Stunde mit Aktivitäten wie Wandern, Joggen und Radfahren.
