Taurin, eine Aminosäure, wird vom Körper für Leber- und Gehirnfunktionen verwendet. Ihr Körper produziert Taurin aus dem Metabolismus von Vitamin B-6, Methionin und Cystein. Ärzte können Taurinpräparate bei Herzinsuffizienz, Angina pectoris, Mukoviszidose und anderen Erkrankungen der Atemwege und des Herzens empfehlen. Viele Energie- und Sportgetränke enthalten Taurin.
Negative Stickstoffbilanz
Die wichtigste negative Nebenwirkung bei der Supplementierung mit Taurin ist die negative Stickstoffbilanz. Das Health Care Center der Universität von Utah berichtet, dass der Konsum eines einzelnen Aminosäurepräparats wie Taurin Ihren natürlichen Stickstoffhaushalt ausgleichen kann. Dies kann zu einer Verringerung Ihrer Stoffwechseleffizienz und einer Belastung Ihrer Nieren führen. Kinder, die Taurinpräparate einnehmen, können ebenfalls Wachstumsstörungen aufweisen.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Laut der University of California in San Diego ist die Erforschung von Arzneimittelwechselwirkungen mit Taurin spärlich und nicht schlüssig. Einige Forschungsergebnisse weisen auf Chemotherapeutika wie Ciplatin und Fluorouracil hin, die beeinflussen, wie gut Ihr Körper Taurin aufnimmt. Obwohl die Langzeit- und Arzneimittelkontraindikationen für Taurin nicht bekannt sind, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt über mögliche Komplikationen einer Taurin-Supplementierung sprechen, bevor Sie Produkte einnehmen, die die Aminosäure enthalten.
Unbegründete Vorteile
Einer der Hauptnachteile der Einnahme von zusätzlichem Taurin ist der Mangel an Forschung über seine Verwendung und Wirkung. Einige Studien weisen darauf hin, dass Taurin zur Behandlung von Virushepatitis, Alkoholismus, Bluthochdruck und Multipler Sklerose nützlich sein kann. Die Forscher führten diese Studien jedoch entweder nicht mit strengen Kontrollen durch oder andere Studien widersprachen den ursprünglichen Ergebnissen. Die Einnahme von Taurin zur Behandlung einer Erkrankung ohne vorherige Zustimmung Ihres Arztes ist nicht ratsam und kann zu unbeabsichtigten Nebenwirkungen führen.
Ergänzungsqualität
Das Langone Medical Center der New York University empfiehlt, nur Taurinpräparate einzunehmen, die den höchsten Qualitätsstandards für Tests entsprechen. Selbst eine geringfügige Verunreinigung des Taurinpräparats kann erheblich werden, wenn Sie es in ausreichend großen Dosen einnehmen. Wenn Sie Taurin in Form eines Energy Drinks einnehmen, können zusätzliche Inhaltsstoffe wie Koffein unbeabsichtigte Nebenwirkungen hervorrufen.
