Die Bodybuilding-Industrie hat zu zahlreichen Kombinationen von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln geführt, die zur Fettverbrennung bestimmt sind. Eine der stärkeren Kombinationen ist der ECA-Stack, der aus Ephedrin, Koffein und Aspirin besteht. Wenn Sie erwogen haben, den ECA-Stack zu testen, sollten Sie sich dessen Auswirkungen bewusst sein, sowohl der guten als auch der schlechten. Beachten Sie, dass der ECA-Stapel potenziell gefährlich ist und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden darf.
Erhöhter Stoffwechsel
Ephedrin und Koffein sind starke Stimulanzien des Zentralnervensystems (ZNS) und wirken zusammen synergistisch. Das Aspirin wird hinzugefügt, um ihre Wirkung zu verlängern. Durch die Stimulierung des ZNS wird der Stoffwechsel beschleunigt, wodurch während des Trainings mehr Kalorien verbrannt werden.
Energie und Wachsamkeit
Die Ergänzung mit dem ECA-Stack kann helfen, die geistige Müdigkeit zu bekämpfen und die Wachsamkeit zu erhöhen. Die energetischen Effekte von Koffein sind bekannt, und Ephedrin ist bei Fernfahrern wegen seiner Müdigkeitsbekämpfung nach wie vor beliebt.
Fettstoffwechsel
Wie im "American Journal of Clinical Nutrition" dokumentiert, erhöht der Koffeinkonsum die Oxidation von Fett während des Trainings. In Kombination mit den stoffwechselfördernden Wirkungen von Ephedrin scheint der ECA-Stack ein starkes Fettverbrennungshilfsmittel zu sein.
Bronchodilatator
Laut der Mayo-Klinik ist Ephedrin zusammen mit seinem pflanzlichen Cousin Ephedra ein wirksames Asthma-Medikament, genau wie Koffein.
Risiken
Während der ECA-Stack in einer Reihe von Bereichen vielversprechend sein kann, gibt es auch Grund zur Besorgnis über seine nachteiligen Nebenwirkungen. Eine Überstimulation des Zentralnervensystems durch Ephedrin- und Koffeinkonsum kann zu Stimmungsschwankungen, Nervosität und Schlafstörungen führen, wie die Mayo-Klinik hervorhebt. Bei längerer Anwendung entwickelt der Körper eine Toleranz, die viele Anwender dazu veranlasst, höhere Dosen einzunehmen, um die Wirkung aufrechtzuerhalten. Die Toxizität von Ephedrin wurde mit mehreren Todesfällen in Verbindung gebracht, unter anderem mit dem Tod der Modedesignerin Anne Marie Capati im Jahr 1999.
